RacketBrother_Forehand

轉移重心
- 重心轉移要從左側前腳掌到右側
- 重心轉移要優於轉體
- 練習不用大臂掄的方法
- 不引拍縮短揮拍空間
- 才能限制只利用蹬腿的力量擊球
- 接下來做在身體外側畫小圓式的引拍,引拍要出現在自己視線範圍內
- 原地做順就開始做移動,確保框架不會因爲移動歪掉
轉體
- 幅度要用右肩替換左肩
收拍
- 收拍不是往上收,是收平扣着地的
- 握拍從放鬆到握緊讓拍頭產生速度
- 如何避免彎小臂收拍
- 擊球時手臂跟身體的夾角要小於 90 度
- 擊到球時一定是側身
側身正手
腳的找位
- 如何向前填補空間
- 跑動中腳步邁的大一點順勢做重心轉移
想法
- 做不順的時候要想減法,不要想加法
Ref
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