律動

• 左右手有一點像自由式

重心轉移

• 從頭到尾腳的重心
  • 左右左

發球下網時如何調整

• 身體過早轉開

發球出界時如何調整

• 球拍沒有向下壓

拋球

• 用手掌拋，類似托盤的概念

發力

• 拍頭要快於手腕下來的速度

不同種類的發球

... 目前還不需要

發球穩定性

• 動作結尾的時候要製造定格 [20:19]

接發

Ref

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